Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne Wrocław

Pozbądź się bólu i kontuzji. Zbuduj sprawność i sylwetkę. Jednocześnie.

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne Wrocław

Pozbądź się bólu i kontuzji. Zbuduj sprawność i sylwetkę. Jednocześnie.

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Zobacz nasze usługi i sprawdź w czym możemy Ci pomóc?

Fizjoterapia

  • dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów
  • urazy sportowe i przeciążeniowe
  • rehabilitacja po operacjach i zabiegach ortopedycznych
  • ograniczenia ruchomości i sztywność mięśniowo-stawowa
  • poprawa funkcji ruchowych i powrót do aktywności
  • profilaktyka kontuzji i nawrotów dolegliwości

Trening personalny

  • redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki
  • zwiększenie siły, wytrzymałości i kondycji
  • nauka poprawnej techniki ćwiczeń
  • wzrost motywacji i systematyczności
  • przygotowanie do zawodów sportowych
  • przygotowanie motoryczne

Trening medyczny

  • bóle kręgosłupa i stawów
  • powrót do sprawności po urazach i operacjach
  • profilaktyka kontuzji
  • korekcja postawy i niwelowanie przeciążeń
  • poprawa sprawności w chorobach przewlekłych

Masaż

  • redukcja napięcia mięśni i stresu
  • regeneracja po treningu i wysiłku fizycznym
  • wsparcie w walce z bólem i przeciążeniami
  • poprawa wyglądu skóry i krążenia
  • głęboki relaks i odprężenie psychiczne

Dietetyka

  • redukcja masy ciała i zdrowe odchudzanie
  • budowanie masy mięśniowej
  • poprawa wyników sportowych
  • regulacja poziomu cukru, cholesterolu i ciśnienia
  • lepsze samopoczucie, energia i koncentracja

Prowadzenie online

  • elastyczny plan treningowy i dietetyczny
  • wsparcie w utrzymaniu regularności i dyscypliny
  • monitoring postępów i stały kontakt
  • wygoda dla osób z ograniczonym czasem
  • dostęp do profesjonalnych wskazówek

Zajęcia w małej grupie

  • dodatkowa motywacja dzięki wspólnemu treningowi
  • korzystna cena przy indywidualnym podejściu
  • nauka poprawnej techniki pod okiem trenera
  • większa regularność dzięki stałym terminom
  • przyjazna atmosfera i integracja

Coaching

  • wsparcie w wyznaczaniu i realizacji celów
  • lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami
  • rozwój pewności siebie i motywacji
  • odkrywanie mocnych stron i budowanie planu
  • równowaga między pracą, zdrowiem i życiem

Poznaj naszą metodę „A2 Sport & Health"

Wybierz gdzie masz bliżej

🏢

Studio Dworcowa 16A

ul. Dworcowa 16A, Wrocław

Dlaczego to studio?

🚉 5 minut od Dworca Głównego
🏛️ Kameralna atmosfera
👨‍⚕️ Tylko Ty i specjalista na sali
🚿 Prysznic
📶 Darmowe WiFi
🐾 Przyjazne dla zwierząt
Woda i kawa zawsze pod ręką
🏠

Studio Dmowskiego 7

ul. Dmowskiego 7, Wrocław

Dlaczego to studio?

🏙️ 5 minut od centrum miasta
👥 Możliwość zajęć w mini grupach
🏢 Przestronne sale
🚿 Prysznic
📶 Darmowe WiFi
🐾 Przyjazne dla zwierząt
Woda i kawa dla każdego gościa

Poznaj nasz zespół

Aleks
Założyciel marki A2 center, coaching, przygotowanie sportowe, rehabilitacja kończyny górnej
Filip
Fizjoterapia
Dominika
Trening kobiet, dietetyka
Kamil
Współwłaściciel i koordynator lokalu Dmowskiego, rehabilitacja kolana i przygotowanie sportowe
ROBERT
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Norbert
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy, przygotowanie sportowe
Paulina
Fizjoterapia, trening kobiet
paweł
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Ania
Dietetyka
Natalia
Masaż
lek. Robert Staykov
Główny ortopeda zespołu
Aleks
Założyciel marki A2 center, coaching, przygotowanie sportowe, rehabilitacja kończyny górnej
Filip
Fizjoterapia
Dominika
Trening kobiet, dietetyka
Kamil
Współwłaściciel i koordynator lokalu Dmowskiego, rehabilitacja kolana i przygotowanie sportowe
ROBERT
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Norbert
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy, przygotowanie sportowe
Paulina
Fizjoterapia, trening kobiet
Paweł
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Ania
Dietetyka
Natalia
Masaż
lek. Robert Staykov
Główny ortopeda zespołu

A2

dla firm

Zbuduj z nami spersonalizowany program wellness optymalny dla Twojej organizacji!

 

A2 dla firm to wielopłaszczyznowy program wsparcia dla biznesu oferujący usługi z zakresu opieki zdrowotnej i wellness, edukacyjne i organizacyjne. Indywidualne oraz grupowe.

 

Łączymy praktyczną wiedze naszych specjalistów z oczekiwaniami i wyzwaniami organizacji dostarczając zarówno doraźne, jak i długoterminowe narzędzia, skoncentrowane na sferę zdrowotną oraz teambuildingową.

 

Zadbaj o zdrowie i efektywność w firmie z zespołem A2!

Znajdź nas na ekranach siłowni

Fitness Academy i innych

Każdego dnia ćwicząc na siłowniach Fitness Academy, Calypso, Just Gym, Well Fitness i innych na terenie całej Polski możesz zobaczyć nas na ekranach telewizorów. Regularnie dostarczamy tam treści edukacyjne z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, produktywności i rozwoju.

Każdego dnia ćwicząc na siłowniach Fitness Academy, Calypso, Just Gym, Well Fitness i innych na terenie całej Polski możesz zobaczyć nas na ekranach telewizorów. Regularnie dostarczamy tam treści edukacyjne z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, produktywności i rozwoju.

Zainspiruj się historiami sukcesu

Treningi personalne

DOŁĄCZ DO NASBądź na bieżąco.

Chcesz pozbyć się bólu lub kontuzji i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę?

Zostaw swój numer telefonu, a w ciągu 24h skontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta-trener.
✔️ Przeprowadzi bezpłatną konsultację,
✔️ Zdiagnozuje Twój problem,
✔️ Przedstawi najlepszy plan działania.

Zostało 9 z 10 bezpłatnych konsultacji!

Chcesz pozbyć się bólu lub kontuzji i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę?

Zostaw swój numer telefonu, a w ciągu 24h skontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta-trener.
✔️ Przeprowadzi bezpłatną konsultację,
✔️ Zdiagnozuje Twój problem,
✔️ Przedstawi najlepszy plan działania.

Zostało 9 z 10 bezpłatnych konsultacji!