Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne Wrocław

Pozbądź się bólu i kontuzji. Zbuduj sprawność i sylwetkę. Jednocześnie.

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne Wrocław

Treningi personalne Wrocław

Pozbądź się bólu i kontuzji. Zbuduj sprawność i sylwetkę. Jednocześnie.

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Treningi personalne

Zobacz nasze usługi i sprawdź w czym możemy Ci pomóc?

Fizjoterapia

  • dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów
  • urazy sportowe i przeciążeniowe
  • rehabilitacja po operacjach i zabiegach ortopedycznych
  • ograniczenia ruchomości i sztywność mięśniowo-stawowa
  • poprawa funkcji ruchowych i powrót do aktywności
  • profilaktyka kontuzji i nawrotów dolegliwości

Trening personalny

  • redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa sylwetki
  • zwiększenie siły, wytrzymałości i kondycji
  • nauka poprawnej techniki ćwiczeń
  • wzrost motywacji i systematyczności
  • przygotowanie do zawodów sportowych
  • przygotowanie motoryczne

Trening medyczny

  • bóle kręgosłupa i stawów
  • powrót do sprawności po urazach i operacjach
  • profilaktyka kontuzji
  • korekcja postawy i niwelowanie przeciążeń
  • poprawa sprawności w chorobach przewlekłych

Masaż

  • redukcja napięcia mięśni i stresu
  • regeneracja po treningu i wysiłku fizycznym
  • wsparcie w walce z bólem i przeciążeniami
  • poprawa wyglądu skóry i krążenia
  • głęboki relaks i odprężenie psychiczne

Dietetyka

  • redukcja masy ciała i zdrowe odchudzanie
  • budowanie masy mięśniowej
  • poprawa wyników sportowych
  • regulacja poziomu cukru, cholesterolu i ciśnienia
  • lepsze samopoczucie, energia i koncentracja

Prowadzenie online

  • elastyczny plan treningowy i dietetyczny
  • wsparcie w utrzymaniu regularności i dyscypliny
  • monitoring postępów i stały kontakt
  • wygoda dla osób z ograniczonym czasem
  • dostęp do profesjonalnych wskazówek

Zajęcia w małej grupie

  • dodatkowa motywacja dzięki wspólnemu treningowi
  • korzystna cena przy indywidualnym podejściu
  • nauka poprawnej techniki pod okiem trenera
  • większa regularność dzięki stałym terminom
  • przyjazna atmosfera i integracja

Coaching

  • wsparcie w wyznaczaniu i realizacji celów
  • lepsze radzenie sobie ze stresem i emocjami
  • rozwój pewności siebie i motywacji
  • odkrywanie mocnych stron i budowanie planu
  • równowaga między pracą, zdrowiem i życiem

Poznaj naszą metodę „A2 Sport & Health"

Wybierz gdzie masz bliżej

🏢

Studio Dworcowa 16A

ul. Dworcowa 16A, Wrocław

Dlaczego to studio?

🚉 5 minut od Dworca Głównego
🏛️ Kameralna atmosfera
👨‍⚕️ Tylko Ty i specjalista na sali
🚿 Prysznic
📶 Darmowe WiFi
🐾 Przyjazne dla zwierząt
Woda i kawa zawsze pod ręką
🏠

Studio Dmowskiego 7

ul. Dmowskiego 7, Wrocław

Dlaczego to studio?

🏙️ 5 minut od centrum miasta
👥 Możliwość zajęć w mini grupach
🏢 Przestronne sale
🚿 Prysznic
📶 Darmowe WiFi
🐾 Przyjazne dla zwierząt
Woda i kawa dla każdego gościa

Poznaj nasz zespół

Aleks
Założyciel marki A2 center, coaching, przygotowanie sportowe, rehabilitacja kończyny górnej
Filip
Fizjoterapia
Dominika
Trening kobiet, dietetyka
Kamil
Współwłaściciel i koordynator lokalu Dmowskiego, rehabilitacja kolana i przygotowanie sportowe
ROBERT
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Norbert
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy, przygotowanie sportowe
Paulina
Fizjoterapia, trening kobiet
paweł
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Ania
Dietetyka
Natalia
Masaż
lek. Robert Staykov
Główny ortopeda zespołu
Maciek
Trening medyczny, prewencja urazów sportowych
Aleks
Założyciel marki A2 center, coaching, przygotowanie sportowe, rehabilitacja kończyny górnej
Filip
Fizjoterapia
Dominika
Trening kobiet, dietetyka
Kamil
Współwłaściciel i koordynator lokalu Dmowskiego, rehabilitacja kolana i przygotowanie sportowe
ROBERT
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Norbert
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy, przygotowanie sportowe
Paulina
Fizjoterapia, trening kobiet
Paweł
Fizjoterapia, trening medyczny i sylwetkowy
Ania
Dietetyka
Natalia
Masaż
lek. Robert Staykov
Główny ortopeda zespołu
Maciek
Trening medyczny, prewencja urazów sportowych

A2

dla firm

Zbuduj z nami spersonalizowany program wellness optymalny dla Twojej organizacji!

 

A2 dla firm to wielopłaszczyznowy program wsparcia dla biznesu oferujący usługi z zakresu opieki zdrowotnej i wellness, edukacyjne i organizacyjne. Indywidualne oraz grupowe.

 

Łączymy praktyczną wiedze naszych specjalistów z oczekiwaniami i wyzwaniami organizacji dostarczając zarówno doraźne, jak i długoterminowe narzędzia, skoncentrowane na sferę zdrowotną oraz teambuildingową.

 

Zadbaj o zdrowie i efektywność w firmie z zespołem A2!

Znajdź nas na ekranach siłowni

Fitness Academy i innych

Każdego dnia ćwicząc na siłowniach Fitness Academy, Calypso, Just Gym, Well Fitness i innych na terenie całej Polski możesz zobaczyć nas na ekranach telewizorów. Regularnie dostarczamy tam treści edukacyjne z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, produktywności i rozwoju.

Każdego dnia ćwicząc na siłowniach Fitness Academy, Calypso, Just Gym, Well Fitness i innych na terenie całej Polski możesz zobaczyć nas na ekranach telewizorów. Regularnie dostarczamy tam treści edukacyjne z zakresu zdrowia fizycznego i psychicznego, produktywności i rozwoju.

Zainspiruj się historiami sukcesu

Treningi personalne

DOŁĄCZ DO NASBądź na bieżąco.

Chcesz pozbyć się bólu lub kontuzji i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę?

Zostaw swój numer telefonu, a w ciągu 24h skontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta-trener.
✔️ Przeprowadzi bezpłatną konsultację,
✔️ Zdiagnozuje Twój problem,
✔️ Przedstawi najlepszy plan działania.

Zostało 9 z 10 bezpłatnych konsultacji!

Chcesz pozbyć się bólu lub kontuzji i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę?

Zostaw swój numer telefonu, a w ciągu 24h skontaktuje się z Tobą nasz fizjoterapeuta-trener.
✔️ Przeprowadzi bezpłatną konsultację,
✔️ Zdiagnozuje Twój problem,
✔️ Przedstawi najlepszy plan działania.

Zostało 9 z 10 bezpłatnych konsultacji!