Diagnostyka funkcjonalna to punkt startu, którego brakuje większości osób zaczynających pracę nad ciałem. Bon podarunkowy A2 Health & Sport Center daje bliskiej Ci osobie godzinne, indywidualne spotkanie ze specjalistą, podczas którego sprawdzimy postawę, ruchomość, siłę funkcjonalną i obszary potencjalnych przeciążeń. Wynikiem jest konkretny raport i jasna mapa – co wzmacniać, co rozciągać, czego unikać i od czego zacząć dalszą pracę.
Co obejmuje godzinna diagnostyka funkcjonalna
Spotkanie prowadzi nasz fizjoterapeuta lub trener medyczny w studio przy ulicy Dworcowej 16A we Wrocławiu. Pracujemy spokojnie, bez pośpiechu – cała godzina jest poświęcona wyłącznie obdarowanej osobie.
- Wywiad medyczny i celowyDotychczasowa aktywność, kontuzje, przebyte zabiegi, codzienne nawyki, cele krótko- i długoterminowe.
- Ocena postawy ciałaSymetria, ustawienie miednicy, krzywizny kręgosłupa, ustawienie barków, kolan i stóp.
- Testy ruchomościZakresy ruchu kluczowych stawów – barki, biodra, kręgosłup, kostki. Sprawdzamy ograniczenia i asymetrie.
- Diagnostyka funkcjonalnaWzorce ruchowe (przysiad, hinge, wykrok, push-up, podpór) – jak ciało radzi sobie z podstawowymi zadaniami.
- Ocena siły funkcjonalnejKrótkie testy oceniające siłę i kontrolę motoryczną w kluczowych łańcuchach.
- Identyfikacja przeciążeńObszary nadmiernego napięcia, miejsca potencjalnego ryzyka kontuzji.
- Raport i plan działaniaOtrzymujesz konkretne rekomendacje – co wzmacniać, co rozciągać, jak trenować, czego unikać.
Dla kogo to świetny prezent
Osoba przed startem treningów
Chce zacząć ćwiczyć, ale nie wie od czego. Diagnostyka daje punkt wyjścia i bezpieczny kierunek – bez zgadywania i bez ryzyka kontuzji na starcie.
Osoba z drobnymi dolegliwościami
Ma „coś z kręgosłupem”, „ciągnie w biodrze”, „czasem boli kolano” – ale nie ma sprecyzowanej diagnozy. Sprawdzimy źródło problemu funkcjonalnie.
Aktywny amator
Biega, jeździ na rowerze, chodzi na siłownię – chce zoptymalizować trening i znaleźć słabe ogniwa zanim zostanie z kontuzją.
Pracownik biurowy
Praca siedząca daje się we znaki – bóle szyi, pleców, sztywność. Diagnostyka pokaże, gdzie konkretnie pracować i jak ułożyć codzienne nawyki.
Senior aktywny
Chce utrzymać sprawność i samodzielność – ocena postawy i siły funkcjonalnej to bezpieczna baza do dalszej pracy nad ciałem.
Po rehabilitacji
Skończył rehabilitację po kontuzji lub operacji – chce wrócić do aktywności mądrze, z oceną gotowości funkcjonalnej zamiast wracać „na czuja”.
Format bonu – wybierasz przy zakupie
Bon cyfrowy (PDF)
Otrzymujesz elegancki bon w PDF mailem od razu po zaksięgowaniu płatności. Możesz wydrukować w domu albo przesłać dalej – idealne, gdy prezent jest na ostatnią chwilę.
- dostarczenie natychmiast po zakupie
- plik gotowy do druku A4 lub A5
- unikalny kod aktywacyjny
- brak kosztów wysyłki
Bon papierowy
Wysyłamy fizyczny bon w eleganckim opakowaniu kurierem lub Pocztą Polską na wskazany adres. Bon ma jakość prezentowego druku – można od razu wręczyć.
- wysyłka 24 h w dni robocze
- opakowanie prezentowe w cenie
- koszt wysyłki naliczany w koszyku
- możliwość wysyłki bezpośrednio do obdarowanej osoby
Co realnie zyskuje obdarowana osoba
Zamiast zgadywania – konkretne pomiary, testy i wnioski. Wiadomo nad czym pracować, czego unikać i od czego zacząć dalszy proces.
- Indywidualny raportWnioski na piśmie – obdarowana osoba dostaje konkrety, nie pamięta luźno z rozmowy.
- Spersonalizowane rekomendacjeCo trenować, co odpuścić, gdzie skierować uwagę w pierwszej kolejności.
- Punkt odniesieniaBaza do mierzenia postępów – można powtórzyć diagnostykę po kilku miesiącach pracy.
- Bezpieczny startDiagnostyka eliminuje ryzyko trenowania „w ciemno” i zwiększa szanse na trwałe efekty.
Jak to działa krok po kroku
1. Zakup bonu
Wybierasz format (PDF lub papier), płacisz online – BLIK, karta lub Przelewy24. Potrzebujesz faktury na firmę? Zaznaczasz w koszyku.
2. Wręczenie
Otrzymujesz bon (mailem od razu lub kurierem w 24 h) i wręczasz obdarowanej osobie – z unikalnym kodem aktywacyjnym.
3. Aktywacja
Obdarowana osoba kontaktuje się z nami w dowolnym momencie w ciągu 12 miesięcy, podaje kod i umawia termin diagnostyki.
4. Diagnostyka
Godzinna sesja w studio na Dworcowej 16A. Po spotkaniu obdarowana osoba dostaje raport i konkretne rekomendacje na e-mail.
Obdarowana osoba sama decyduje, kiedy chce zacząć. Nie ma presji „musisz w styczniu” – termin dopasowany do jej życia, sezonu i motywacji.
Dlaczego A2 Health & Sport Center
Wrocław – Dworcowa 16A
Jesteśmy interdyscyplinarnym studio łączącym fizjoterapię, trening medyczny i przygotowanie motoryczne. Na co dzień pracujemy z pacjentami po urazach, sportowcami i osobami chcącymi wrócić do formy po dłuższej przerwie. Nasza diagnostyka funkcjonalna jest budowana na wiedzy klinicznej i sportowej – bez upraszczania, bez schematów, z naciskiem na realne wnioski dla obdarowanej osoby.
- Interdyscyplinarny zespółFizjoterapeuci, trenerzy medyczni, dietetycy.
- Evidence-Based PracticePodejście oparte na aktualnej wiedzy naukowej.
- 1000+ pacjentówSetki przeprowadzonych procesów rehabilitacyjnych i treningowych.
- Wrocław – centrum miastaStudio na Dworcowej 16A, blisko Dworca Głównego, łatwy dojazd.
Najlepszy prezent to ten, który daje konkretną zmianę – nie kolejna rzecz, a wiedza o własnym ciele i jasna mapa dalszej pracy.
Najczęstsze pytania
Czy diagnostyka odbywa się tylko stacjonarnie?
Tak. Diagnostyka funkcjonalna wymaga fizycznej obecności – testy ruchomości, oceny postawy i wzorców ruchowych nie da się rzetelnie przeprowadzić online. Spotkanie odbywa się w naszym studio przy ul. Dworcowej 16A we Wrocławiu.
Jak długo ważny jest bon?
Bon jest ważny 12 miesięcy od daty zakupu. Obdarowana osoba sama wybiera moment realizacji – nie ma żadnej presji czasowej.
Czy potrzebne są jakieś badania lub dokumentacja?
Nie wymagamy żadnych badań do diagnostyki funkcjonalnej. Jeśli obdarowana osoba ma jakąś istotną dokumentację medyczną (RTG, MRI, opinie ortopedy), warto ją zabrać – pomoże w pełnym obrazie. Ale to nie jest warunek konieczny.
Co dokładnie obdarowana osoba dostaje po sesji?
Po spotkaniu w ciągu 1-3 dni roboczych obdarowana osoba otrzymuje na e-mail raport z wnioskami i rekomendacjami – co wzmacniać, co rozciągać, jakie ćwiczenia korekcyjne wprowadzić, czego unikać i w którą stronę kierować dalszą pracę.
Czy mogę kupić bon na firmę, dla pracownika?
Tak. Wystawiamy fakturę na firmę – wystarczy zaznaczyć opcję w koszyku i podać dane. Bon jest świetnym benefitem pracowniczym lub prezentem okolicznościowym (Dzień Kobiet, urodziny, jubileusz, świąteczna paczka).
Czy mogę kupić kilka bonów dla zespołu?
Tak. Przy większych zamówieniach (5+ bonów) napisz do nas mailem – przygotujemy ofertę z fakturą zbiorczą i kodem dla zespołu, na życzenie z personalizacją druku papierowego.
Co jeśli obdarowana osoba ma uraz lub schorzenie?
Diagnostyka funkcjonalna to bezpieczna ocena bez intensywnych obciążeń – dostosowujemy testy do możliwości i ograniczeń osoby. Przy poważniejszych dolegliwościach możemy w trakcie spotkania zarekomendować konsultację z fizjoterapeutą lub lekarzem – to nasza codzienna praca.
Czy bon można wymienić na inną usługę?
Tak, w ramach naszej oferty (np. konsultacja fizjoterapeutyczna, trening) możemy wymienić bon na usługę o tej samej wartości lub z dopłatą – po wcześniejszym kontakcie.
