Najlepszy prezent dla osoby, która boryka się z bólem, wraca po urazie lub operacji, albo chce wzmocnić ciało zanim coś zacznie boleć. Bon podarunkowy A2 Health & Sport Center na trening medyczny to dostęp do sesji 1:1 z trenerem łączącym wiedzę treningową z kompetencjami fizjoterapeutycznymi – praca w bezpiecznym dla stawów, skutecznym i ustrukturyzowanym formacie.
Czym jest trening medyczny i czym różni się od zwykłego personalnego
Trening medyczny to forma indywidualnej pracy 1:1, której celem jest przywrócenie pełnej funkcji ciała, eliminacja bólu i budowanie odporności na kontuzje. To pomost między fizjoterapią a „normalnym” treningiem – łączy progresywne wzmacnianie z biomechaniczną świadomością ciała.
Trening medyczny
Praca z osobami z bólem, po urazie, po operacji lub po rehabilitacji. Trener zna mechanizmy bólu, anatomię kliniczną i dawkowanie obciążeń pod problem. Bezpieczeństwo > intensywność.
Trening personalny
Praca z osobami zdrowymi nad sylwetką, siłą i kondycją. Trener zna ćwiczenia i metodologię treningu, ale niekoniecznie kliniczne podejście do bólu. Intensywność > klinika.
W A2 Center każdy trener medyczny ma wiedzę z zakresu fizjoterapii i regularnie konsultuje przypadki z naszym zespołem fizjoterapeutycznym. Dzięki temu osoby z dolegliwościami mogą trenować bezpiecznie i progresywnie, bez prowokowania bólu i bez ryzyka cofnięcia efektów rehabilitacji.
Sześć wariantów bonu – im większy pakiet, tym taniej za trening
Wszystkie warianty obejmują 1-godzinną indywidualną sesję 1:1 z trenerem medycznym w studio przy ul. Dworcowej 16A we Wrocławiu. Pakiety dają realną zniżkę – od 9% w pakiecie 4-treningowym do 32% w pakiecie 20-treningowym.
1 trening – 220 zł
Pojedyncza sesja 1:1. Idealne na start, test współpracy lub jednorazową konsultację problemu po fizjoterapii.
- 1 sesja 60-minutowa
- 220 zł za trening
- test współpracy
- brak zobowiązania
Pakiet 4 treningów – 800 zł
200 zł za trening – oszczędność 80 zł w pakiecie. Wystarczy żeby zacząć pracować z problemem i wprowadzić podstawy bezpiecznego treningu.
- 20 zł zniżki na trening
- 9% taniej
- oszczędność 80 zł
- 1 miesiąc regularnej pracy
Pakiet 8 treningów – 1440 zł
180 zł za trening – oszczędność 320 zł w pakiecie. Optymalny start po fizjoterapii lub do pracy z przewlekłym bólem – 2 miesiące pracy daje realną zmianę.
- 40 zł zniżki na trening
- 18% taniej
- oszczędność 320 zł
- 2 miesiące = realne efekty
Pakiet 12 treningów – 2040 zł
170 zł za trening – oszczędność 600 zł w pakiecie. 3 miesiące regularnej pracy – tyle potrzeba żeby utrwalić wzorce ruchowe i wrócić do pełnej sprawności po większym urazie.
- 50 zł zniżki na trening
- 23% taniej
- oszczędność 600 zł
- 3 miesiące = trwała zmiana
Pakiet 16 treningów – 2560 zł
160 zł za trening – oszczędność 960 zł w pakiecie. 4 miesiące pracy – pełen proces rehabilitacji ruchowej, powrót do sportu po poważnej kontuzji, długoterminowa praca z przewlekłym bólem.
- 60 zł zniżki na trening
- 27% taniej
- oszczędność 960 zł
- 4 miesiące = duża zmiana
Pakiet 20 treningów – 3000 zł
150 zł za trening – oszczędność 1400 zł w pakiecie. 5 miesięcy intensywnej pracy – najniższa cena za trening, pełen proces powrotu do sportu (np. po ACL, łąkotce) lub trwałe rozwiązanie przewlekłego problemu.
- 70 zł zniżki na trening
- 32% taniej
- oszczędność 1400 zł
- 5 miesięcy = pełen proces
Optymalny balans między ceną a efektami. 8 treningów (2 miesiące) to wystarczająco żeby obdarowana osoba poczuła realną różnicę, 12 (3 miesiące) – żeby ją utrwaliła i była gotowa do samodzielnej pracy.
Dla kogo to świetny prezent
- Osoba po fizjoterapiiktóra skończyła proces leczenia i chce wracać do aktywności mądrze – mostek od gabinetu fizjoterapeuty do normalnego treningu.
- Po operacji ortopedycznejACL, łąkotka, bark, biodro, kręgosłup – trener medyczny prowadzi przez kolejne fazy powrotu do sportu.
- Z przewlekłym bólembóle pleców, kolan, bioder, barków – praca nad funkcjonalnym wzmocnieniem ciała w obszarach, które generują dolegliwości.
- Sportowiec po kontuzjichcący wrócić do dyscypliny w pełnej formie – protokoły Return To Sport dopasowane do dyscypliny.
- Wracający po dłuższej przerwiew aktywności (poród, choroba, długa praca siedząca) – bezpieczne wprowadzenie pod okiem specjalisty.
- Senior aktywnychcący utrzymać siłę, mobilność i samodzielność – trening dostosowany do wieku i ograniczeń.
- Pracownik biurowy z przeciążeniamikark, barki, kręgosłup – praca nad funkcjonalnym wzmocnieniem osłabionych przez siedzenie obszarów.
- Profilaktyka kontuzjidla osób aktywnych chcących wzmocnić ciało zanim coś zacznie boleć.
Format bonu – wybierasz przy zakupie
Bon cyfrowy (PDF)
Otrzymujesz elegancki bon w PDF mailem od razu po zaksięgowaniu płatności. Możesz wydrukować w domu albo przesłać dalej – idealne, gdy prezent jest na ostatnią chwilę.
- dostarczenie natychmiast po zakupie
- plik gotowy do druku A4 lub A5
- unikalny kod aktywacyjny
- brak kosztów wysyłki
Bon papierowy
Wysyłamy fizyczny bon w eleganckim opakowaniu kurierem lub Pocztą Polską na wskazany adres. Bon ma jakość prezentowego druku – można od razu wręczyć.
- wysyłka 24 h w dni robocze
- opakowanie prezentowe w cenie
- koszt wysyłki naliczany w koszyku
- możliwość wysyłki bezpośrednio do obdarowanej osoby
Co realnie zyskuje obdarowana osoba
- Bezpieczne wzmocnienieTrening dawkowany pod ciało – eliminuje ryzyko zaostrzenia dolegliwości i prowokowania bólu.
- Klinicznie świadomy trenerPatrzy nie tylko na liczbę powtórzeń, ale na biomechanikę, technikę i reakcję ciała.
- Indywidualny planDopasowany do problemu, historii medycznej, celów i możliwości obdarowanej osoby.
- Mniej bóluWzmocnienie funkcjonalnych łańcuchów mięśniowych prowadzi do realnej redukcji przewlekłych dolegliwości.
- Powrót do aktywnościStrukturalna ścieżka od „boli mnie” do „trenuję jak chcę” – bez błądzenia i bez ryzyka cofnięcia się.
- Edukacja na lataObdarowana osoba uczy się rozumieć swoje ciało – po pakiecie wie jak trenować samodzielnie bez ryzyka.
Jak to działa krok po kroku
1. Zakup bonu
Wybierasz wariant (1 / 4 / 8 / 12 / 16 / 20) i format (PDF lub papier), płacisz online. Potrzebujesz faktury na firmę? Zaznaczasz w koszyku.
2. Wręczenie
Otrzymujesz bon (mailem od razu lub kurierem w 24 h) i wręczasz obdarowanej osobie – z unikalnym kodem aktywacyjnym.
3. Aktywacja
Obdarowana osoba kontaktuje się z nami w ciągu 12 miesięcy, podaje kod, wypełnia wywiad medyczny i umawia pierwszy trening.
4. Trening
Sesje 1:1 w studio na Dworcowej 16A. W przypadku pakietu obdarowana osoba sama ustala harmonogram, optymalnie 1-2x w tygodniu.
Obdarowana osoba sama decyduje, kiedy chce zacząć. Pakiety realizuje się elastycznie w ciągu okresu ważności – nie ma presji „20 treningów w 5 tygodni”.
Dlaczego A2 Health & Sport Center
Wrocław – Dworcowa 16A
Jesteśmy interdyscyplinarnym studio łączącym fizjoterapię, trening medyczny i przygotowanie motoryczne. Nasi trenerzy medyczni codziennie pracują z pacjentami po urazach, operacjach, z przewlekłymi dolegliwościami i sportowcami wracającymi po kontuzji. Konsultują przypadki z fizjoterapeutami z zespołu – dzięki temu trening jest bezpieczny, ustrukturyzowany i nastawiony na realny powrót do funkcji.
- Interdyscyplinarny zespółTrenerzy medyczni, fizjoterapeuci, dietetycy – pełen obraz pacjenta.
- Evidence-Based PracticePodejście oparte na aktualnej wiedzy klinicznej i sportowej.
- 1000+ klientówSetki przeprowadzonych procesów rehabilitacyjnych i treningowych.
- Profesjonalne studioPełne wyposażenie do treningu medycznego, mobility i siły w centrum Wrocławia.
Najlepszy prezent po kontuzji lub przy przewlekłym bólu to nie kolejna konsultacja – tylko konkretny, ustrukturyzowany proces, który przeprowadzi obdarowaną osobę od bólu do pełnej sprawności.
Najczęstsze pytania
Trening medyczny czy trening personalny – jak wybrać?
Trening medyczny jest dla osób z bólem, po urazie, po operacji, po fizjoterapii lub z przewlekłymi dolegliwościami – trener ma wiedzę kliniczną i biomechaniczną. Trening personalny jest dla osób zdrowych chcących pracować nad sylwetką, kondycją, siłą. Jeśli obdarowana osoba ma „coś” – kręgosłup, kolano, bark – lepszy będzie trening medyczny.
Który pakiet wybrać?
Najpopularniejsze są pakiety 8 i 12 treningów. 8 treningów (2 miesiące) wystarczy żeby zauważyć realną zmianę, 12 treningów (3 miesiące) – żeby utrwalić efekt i wrócić do samodzielnej pracy. Pakiet 20 polecamy dla osób w pełnym procesie rehabilitacji po dużym urazie (np. ACL).
Jak długo ważny jest bon?
Bon jest ważny 12 miesięcy od daty zakupu. Pakiety realizuje się elastycznie w tym okresie – obdarowana osoba sama planuje terminy.
Czy obdarowana osoba musi być już po fizjoterapii?
Nie. Trening medyczny może być uzupełnieniem trwającej fizjoterapii (jeśli fizjoterapeuta to akceptuje) lub kontynuacją po zakończonym procesie. Pracujemy też z osobami przewlekle obolałymi, którzy nie byli wcześniej u fizjoterapeuty – przy poważniejszych problemach skierujemy najpierw na konsultację.
Czy trener konsultuje przypadki z fizjoterapeutą?
Tak. W A2 Center trenerzy medyczni i fizjoterapeuci pracują w tym samym zespole. Przy złożonych przypadkach trener konsultuje plan z fizjoterapeutą lub kieruje osobę na dodatkowe badanie funkcjonalne.
Czy mogę kupić bon na firmę, dla pracownika?
Tak. Wystawiamy fakturę na firmę – wystarczy zaznaczyć opcję w koszyku i podać dane. Bon jest świetnym benefitem pracowniczym lub elementem programu wellbeing.
Czy mogę kupić kilka bonów dla zespołu?
Tak. Przy większych zamówieniach (5+ bonów) napisz do nas mailem – przygotujemy ofertę z fakturą zbiorczą i kodem dla zespołu.
Czy bon można wymienić na inną usługę?
Tak. W ramach naszej oferty (np. fizjoterapia, diagnostyka funkcjonalna, zajęcia grupowe) możemy wymienić bon na usługę o tej samej wartości lub z dopłatą – po wcześniejszym kontakcie.
Czy bon można zwrócić?
Bon w formie cyfrowej (PDF) jest produktem cyfrowym i zgodnie z prawem nie podlega zwrotowi po dostarczeniu. Bon papierowy podlega standardowemu prawu zwrotu (14 dni) jeśli nie został aktywowany.
