Ból kręgosłupa i poprawa postawy - przemiana Weroniki
Weronika rozpoczęła współpracę z A2 Center z bólem kręgosłupa oraz potrzebą pracy nad postawą. Charakterystyczne było wysunięcie głowy i barków do przodu oraz zaokrąglenie górnej części sylwetki. Celem było przede wszystkim poprawienie funkcji, kontroli ruchu i komfortu codziennego funkcjonowania.
Punkt wyjścia
- ból kręgosłupa,
- wysunięcie głowy do przodu,
- barki ustawione bardziej do przodu,
- zaokrąglenie górnej części sylwetki,
- potrzeba poprawy kontroli postawy,
- cel: większa sprawność i komfort ruchu.
Jak wyglądał proces?
Proces był ukierunkowany na poprawę możliwości ruchowych, siły oraz kontroli ustawienia tułowia i obręczy barkowej. Stopniowo zwiększaliśmy wymagania treningowe, tak aby zmiany przekładały się nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na codzienne funkcjonowanie.
Efekty
- mniejsze dolegliwości kręgosłupa
- lepsza kontrola postawy
- zmiana ustawienia głowy i barków
- większa sprawność
Na zdjęciach widoczna jest zmiana ustawienia głowy, obręczy barkowej i tułowia. Sama fotografia nie pozwala jednak ocenić zmian strukturalnych kręgosłupa, dlatego najważniejszym efektem procesu pozostaje poprawa funkcji, sprawności i samopoczucia Weroniki.